Dieta 3D – kto może ją stosować.

Dieta 3D bazuje na przyprawach przyspieszających metabolizm i trawienie – polecana jest dla osób, które chcą w naturalny i szybki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów, zyskać smukłą sylwetkę prowadzić aktywny tryb życia bez ograniczeń, oraz spożywać zdrowe i urozmaicone posiłki.

Dieta wykorzystuje naturalne właściwości przypraw posiadających w swoim składzie związek chemiczny przyspieszający metabolizm. Przyprawy pomagają, urozmaicić posiłki nadając, im bardziej wyrazisty smak, powodują, że potrawy są smaczne, zdrowe i mają właściwości odchudzające.

Przyprawy w diecie 3D sprawiają, że dania, które nie mają, zastosowania w zwykłej diecie np. kurczak z warzywami z dodatkiem ryżu – w diecie trójwymiarowego spalania kalorii jest jak najbardziej na miejscu. Przyprawy wykorzystywane w diecie np. przyprawy czerwone (pieprz czarny, papryka, chili, pepperoni i curry) – przyspieszają metabolizm i działają niszcząco na tkankę tłuszczową.

Przyprawy żółte (imbir, cynamon, kardamon) – wspomagają układ trawienny, ograniczają łaknienie oraz działają korzystnie na krążenie. W diecie 3D wykorzystywane są też przyprawy zielone (mięta, szałwia, oregano, tymianek, bazylia) – ta grupa przypraw ma działanie stabilizujące i łagodzące na nasz układ pokarmowy.

Dieta 3D nie powinna być stosowana w dolegliwościach układu pokarmowego – niestrawność, wrzody, choroba refluksowa, nowotwór żołądka, nowotwór jelita grubego, kamica żółciowa, marskość wątroby i zapalnie trzustki są przeciwwskazaniem do stosowania diety 3D. Osoby z delikatnym wrażliwym żołądkiem z uwagi na możliwość wystąpienia podrażnienia powinny zrezygnować ze stosowania diety 3D.

Trójwymiarowe spalanie kalorii pozwala zachować dużą dowolność w komponowaniu posiłków – podstawą jest stosowanie przypraw z trzech grup: czerwonych, żółtych i zielonych. Dieta 3D cieszy się dużym zainteresowaniem oraz zyskała sporą grupę sympatyków. Pomysłodawcą i autorem diety jest polska dietetyczka zamieszkująca w USA – dieta jest znana i stosowana na całym kontynencie.

Przy braku przeciwwskazań stosowanie diety 3D może być miłym urozmaiceniem dla osób, które lubią pikantne i mocno doprawione potrawy – jadłospis skomponowany jest na 28 dni i uwzględnia sporo błonnika w pożywieniu – błonnik posiada właściwości stymulujące i pozwala zachować równowagę w organizmie. Stosowanie diety 3D wpływa na utratę kilogramów oraz nie powoduje efektu jojo.

Kawa w diecie 3D

Kawa zwiększa metabolizm, tłumi uczucie głodu, a zawarta w niej kofeina dodaje naszemu organizmowi energii i siły. Dlatego smakosze kawy bez problemu mogą spożywać ją korzystając z diety 3D.

A jaką kawę wybrać? Wyobraź sobie błogi relaks na kenijskiej plaży z filiżanką dobrej lokalnej kawy. Możesz też odbyć podróż po Azji szukając najlepszych krzewów herbacianych. Na co dzień jednak dalekie wyprawy w celu poszukiwania wiedzy na temat ulubionego napoju – są raczej mało realne. Pozwól się zatem przenieść do świata swoich ulubionych kaw lub herbat odwiedzając stronę swiatkawyiherbaty.com.pl. Znajdziesz tu szereg ciekawych informacji, które pomogą usystematyzować Twoją wiedzę i odpowiedzą na nurtujące Cię pytania.

Views:
317
Article Categories:
Odchudzanie

Dodaj komentarz